Docente:

CONVERSANO GAETANA

Lezioni:

10 lezioni: Lunedì dalle 14:30 alle 15:30 - Quindicinale - Palestra Casa del Partigiano

PORTA IL TUO CORPO A RIDERE E LA MENTE SEGUIRA' (DR. M. KATARIA)

Concedersi una pausa di gioia e benessere riscoprendo il valore terapeutico della risata ridendo senza motivo, è l’obiettivo principale del corso.
Scoprire come cambiare lo stato mentale in pochi minuti, è un esercizio che fa bene al corpo, alla mente e allo spirito.
Imparare ad utilizzare il collegamento fra mente e corpo attraverso gesti eseguiti volontariamente, è una tecnica molto efficace per rafforzare la resilienza.
E soprattutto, come afferma il Dr. M. Kataria ideatore dello Yoga della Risata:
“RIDERE non conosce confini, non fa distinzioni di razza, credo religioso o colore ed è un LINGUAGGIO UNIVERSALE che può unificare il mondo”.

Abbigliamento comodo, calze antiscivolo e un tappetino con eventuale plaid per il rilassamento finale.
Per frequentare il corso è necessario firmare una liberatoria.


CORSO A NUMERO CHIUSO