Docente:

LEOTTA ROSANNA

Lezioni:

26 lezioni: Giovedì dalle 9:00 alle 10:15 - Settimanale - Palestra Casa del Partigiano

ATTIVITA' MOTORIA DI PREVENZIONE, MANTENIMENTO SALUTE E RIABILITAZIONE

Il corso è rivolto a persone con problemi posturali e scarsa mobilità articolare, disturbi alla colonna vertebrale.

Ginnastica posturale, esercizi per migliorare la mobilità articolare, equilibrio, coordinazione e orientamento spazio-temporale.
All'interno del corso, sarà possibile individualizzare il lavoro con esercizi mirati.
Training autogeno per il rilassamento.
Per accedere alla palestra i corsisti devono tassativamente provvedere al cambio delle scarpe in precedenza usate all'esterno e MUNIRSI DI MATERIALE PERSONALE PER PRATICARE L'ATTIVITÀ (tappetino, palla di spugna media e calze antiscivolo).

Per frequentare il corso è necessario firmare una liberatoria.

Ogni socio può frequentare il corso solo per due Anni Accademici.

CORSO A NUMERO CHIUSO