Docente:

VIGANO' GIANNI

Lezioni:

28 lezioni: Lunedì dalle 11:00 alle 12:20 - Settimanale - Palestra Danzarte

I frequentanti devono essere in grado di eseguire movimenti che implicano carichi muscolari di lieve/media intensità soprattutto sulle articolazioni delle gambe e delle braccia, di non avere difficoltà a svolgere atti respiratori normali, di essere esenti da gravi esiti di malattie a carico del sistema muscolare, articolare e cardiocircolatorio.

La bioenergetica si occupa dell'integrazione tra corpo e mente attraverso l’esecuzione di esercizi che mirano a:
- Sviluppare la consapevolezza delle proprie tensioni cronicizzate.
- Imparare modalità di rilascio delle tensioni attraverso esercizi appropriati.
- Alzare la capacità di tollerare situazioni di stress.
- Aumentare il proprio livello energetico e la vitalità del corpo.
- Sperimentare modalità espressive che coniugano emozioni e corpo.
- Imparare a rilassarsi.

Per accedere alla palestra i corsisti devono tassativamente provvedere al cambio delle scarpe in precedenza usate all'esterno e MUNIRSI DI MATERIALE PERSONALE PER PRATICARE L'ATTIVITÀ.

Per frequentare il corso è necessario firmare una liberatoria.

CORSO A NUMERO CHIUSO