Docente:

SCIRICA STEFANO

Lezioni:

7 lezioni: Mercoledì dalle 9:50 alle 10:50 - Quindicinale - Aula D 1° piano

Argomenti trattati:
- Mindfulness: i vantaggi della meditazione consapevole.
- Rabbia: emozione amica o nemica?
- Ciclo di vita familiare: compiti evolutivi ed eventi da affrontare.
- Rimuginio e ruminazione (processi mentali fastidiosi).
- Stress, cortisolo e i loro effetti.
- Ansia e cicli disfunzionali.
- Dolore cronico.

CORSO A NUMERO CHIUSO